Präventionskurse: Dan-Dao-Qigong für Frauen ab 40
8.30 - 10 Uhr und 10.30 - 12 Uhr - Einführung in die Kunst der daoistischen Lebenspflege. Mit Hui Chun Gong – Rückkehr des Frühlings und Nü Dan Gong - Innere Alchemie für Frauen. Für Beweglichkeit und zur Stärkung des Beckenbodens, für mehr Energie, Vitalität, innere Ruhe und Lebensfreude. ip (at) qigong-pape.de. 10 Termine, 140 €
Kieser Tag der offenen Tür in Steglitz und Wilmersdorf
10 - 18 Uhr - Besuchen Sie uns und entdecken Sie die Kieser Methode. Es lohnt sich vorbeizuschauen. Es erwartet Sie ein gesundes, informatives und starkes Programm. Weitere Infos unter www.kieser-training.de
Tanz & Spirit
17 Uhr - Freier Tanz sowie auch angeleitete Übungen für mehr Körperbewußtsein mit anschließender entspannender Meditation mit Sabine & Heike, Praxis Balance, Berlepschstr. 2, 14165 Berlin, Heike Michel, Tel.0176 835 199 44, lebensberatungheikemichel (at) email.de; Sabine Hantschmann, Tel. 0157 59 33 49 18, heilpraxis-hantschmann (at) email.de
Daoistische Energie-Übungen für Frauen ab 40
11 - 15 Uhr - Energie vermehren, Blockaden öffnen, die eigene Mitte (wieder)finden und zu innerer Ruhe gelangen. Bewegungen (Qigong mit dem Taiji-Chí) und Meditation wechseln einander ab.Das Taiji-Chí ist ein Holzstab von etwa 30 cm Länge und kann im Unterricht ausgeliehen werden. Das Qigong mit dem Taiji-Chí ist eine alte daoistische Methode mit der wir spielerisch das Qi aktivieren können.Teilnahmegebühr: 50€. Tel. 804 90 788, ip (at) qigong-pape.de.
