03. April 2020

Mo.
23
Mär

In eigener Sache: Corona-Virus

Bitte nehmen Sie mit den VeranstalterInnen persönlich Kontakt auf, um zu erfragen, ob die Veranstaltung stattfinden wird, bzw. ob sie verschoben und wiederholt wird.


Sa.
04
Apr

Latin Moves für Einsteiger

13 Uhr - kostenlose Probestunde, Ballettschule Stahnsdorf, Ruhlsdorfer Str. 14-16. Info + Anmeldung: 030-873 88 18. www.ballettschulen-hans-vogl.de


Mo.
06
Apr

Beginn eines zertifizierten Präventionskurses mit Qigong

10.30 -12 Uhr - Entspannung, Beweglichkeit und Körperwahrnehmung, Traditionelle Qigong-Methoden für Gesundheit und Wohlbefinden. Mit Irene Pape, Qigong-Lehrerin seit 20 Jahren. Kosten: 140 € (Krankenkassenzuschuss möglich) Zehn Termine bis 29. Juni. Bitte anmelden: Zentrum für Qi Gong und Tai Chi, Charlottenburger Str. 4, 14169 Berlin, Tel. 804 90 788, ip (at) qigong-pape.de


Mo.
06
Apr

Cantienica® Training - immer montags

18.15 - 19.15 Uhr - Einstieg jederzeit möglich. STUDIO Z - Cantienica®-Training und Yoga, Anmeldung: Corinna Buchholz, Tel. 0163-72 78 726, www.corinna-buchholz.de


So.
26
Apr

FELDENKRAIS Intensivtag

11.30 - 16 Uhr - in der Übungsscheune. Die Qualität unserer Bewegungen kann sich verbessern durch die Aufmerksamkeit auf ein koordiniertes Zusammenwirken aller Körperteile. www.Sabine-Sawatzki.de, Tel. 030 6130 7770


Mo.
27
Apr

PILATES für Einsteiger

8.05 Uhr - kostenlose Probestunde. Ballettschule Mexikoplatz, Lindenthaler Allee 11. Info + Anmeldung: 030-873 88 18. www.ballettschulen-hans-vogl.de


Di.
28
Apr

Cantienica® - Faceforming Training

20.15 -21.30 Uhr - die optimale Haltung finden, Kopf, Hals und Nacken ideal ausrichten, Mimikmuskeln vernetzen und straffen. 6 Termine (bis 2.6.) € 115,00. Anmeldung: Corinna Buchholz, Tel. 0164-72 78 72 6, www.corinna-buchholz.de oder www.studio-z-berlin.de


Mi.
29
Apr

Ballettgymnastik mit Bodenübungen, Dehnung, Koordination und Kraftaufbau

18.30 Uhr - in Zehlendorf - Nikolassee. Oder Pilates - Mattenprogramm - Stärkung der Tiefenmuskulatur auch vormittags. Probestunde möglich. Voranmeldung erbeten unter 80108441. Info unter www.ballettschule-vogl.de, Prinz-Friedrich-Leopold-Str. 1


Di.
05
Mai

Frauen-Sportclub - Mrs.Sporty Berlin-Zehlendorf

10 - 18 Uhr - Schlank in den Sommer! Starten Sie heute Ihr persönliches 4-Wochen-Bauch-weg-Training für nur 19,90 Euro. Mrs.Sporty Berlin-Zehlendorf, Mühlenstr. 4, 14167 Berlin, Tel. 030-81 78 90 01, www.mrssporty.de/club347


Do.
07
Mai

Qigong für Frauen ab 40

8.30 - 9.45 Uhr - Kostenlose Probestunde. Die Gesundheit erhalten, den Alterungsprozess verlangsamen. Ein Weg zur Entwicklung der Persönlichkeit und Spiritualität. Bitte anmelden:  804 90 788 / ip (at) qigong-pape.de


Fr.
08
Mai

Beckenboden im Studio Z

18 - 21 Uhr - kennenlernen - erspüren - erleben - trainieren mit der CANTIENICA®-Methode. € 79,00. Anmeldung: Sabine Zimmermann, Tel. 030-81 82 18 00, www.studio-z-berlin.de


Mo.
11
Mai

Pilateskurs, Mattenprogramm

9.45 Uhr - Nikolassee, Prinz-Friedrich-Leopold-Str. 1, 10 Uhr - Kleinmachnow, Hohe Kiefer 29, kostenlose Probestunde. Voranmeldung erbeten unter 80108441. Info unter www.ballettschule-vogl.de


Sa.
16
Mai

Cantienica® - Rückenworkshop

15 - 18 Uhr - Rückenschmerzen dauerhaft los werden, Beweglichkeit und Freude neu entdecken. Kosten: 79€. STUDIO Z-Cantienica® Anmeldung: Corinna Buchholz, Tel. 0163-72 78 726, www.corinna-buchholz.de


Do.
04
Jun

Frauen-Sportclub - Mrs.Sporty Berlin-Zehlendorf

10 - 18 Uhr - Heute unser Juni-Angebot: Jetzt starten und kostenlose Körperanalyse im Wert von 70 Euro sichern! Mrs.Sporty Berlin-Zehlendorf, Mühlenstr. 4, 14167 Berlin, Tel. 030-81 78 90 01, www.mrssporty.de/club347


Do.
04
Jun

Body-Shaping , Muskelaufbau, Rückenschule Herz-Kreislauf-Training

10 Uhr oder abends - in Nikolassee. Schnupperstunde möglich. Voranmeldung erbeten unter 80108441. Info unter www.ballettschule-vogl.de ,Prinz-Friedrich-Leopold-Str. 1


Sa.
06
Jun

Tai Qi – Spezial mit der Sommerenergie

12 - 15 Uhr - in der Übungsscheune, mittags gönnen wir unserem Herzen etwas Erholung – mit der Strömung der Zeit können wir unser Herzfeuer besänftigen. Uwe Marlaine Tel. 030 2025 6955 uwe (at) uebungsscheune.berlin


 
Januar 2020
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04 Januar 2020
- Konzertchor der Johanneskirche Schlachtensee: J.S. Bach, Weihnachtsoratorium IV-VI
18 Uhr - Leitung: Stefan Rauh. Johanneskirche Schlachtensee, Matterhornstraße 37. Karten 18 €/erm. 12 € an der Abendkasse; info@chor-berlin-schlachtensee.de,www.konzertchor-schlachtensee.de
11 Januar 2020
- Malen für das Neue Jahr
14 - 17 Uhr -  Welche Wünsche möchten sich erfüllen? Persönliche Bilder und Ideen für 2020 in Farben, Symbolen und Collagen gestalten. Individuelles und kreatives Malen. ATELIERwerkstatt Zehlendorf, Heike Manleitner, Charlottenburger Str. 22, 14169 Berlin, Tel. 030-265 467 36, www.atelier-manleitner.com
16 Januar 2020
- Moderne Schulterchirurgie
18.30 Uhr - Vortrag. Von der Arthroskopie zum Gelenkersatz. Abteilung Obere Extremität, Hand- und Mikrochirurgie. Immanuel Krankenhaus Berlin, Loggia im Immanuel Park, Am Kleinen Wannsee 5D, 14109 Berlin, www.berlin.immanuel.de
- Notfälle in der Häuslichkeit
17.30 Uhr - Vortrag: Pflege informiert. Im Bildungszentrum. Eintritt frei, ohne Anmeldung. St. Marien-Krankenhaus Berlin, Gallwitzallee 123-143, 12249 Berlin, Tel. 030-767 83-0, www.marienkrankenhaus-berlin.de
17 Januar 2020
- Kiefer, Schultern, Nacken - Entspannung mit Qigong
18 - 20 Uhr - Kostenlose Probestunde. Kosten: 18 € Bitte anmelden: 804 90 788 / ip@qigong-pape.de
19 Januar 2020
- „ARTISTOKRATEN“ Tischvarieté
ab 19 Uhr -  4-Gang Menü. Musik & Akrobatik 79,00 € p.P. Reservierung unter 030-8052914. www.blockhaus-nikolskoe.de
21 Januar 2020
- Patientenverfügung, Vorsorgevollmacht, Versorgungskette
17 - 18.30 Uhr - Infoabend. Referentinnen: Dr. med. Karin Barnard, Sibylle Dietel und Dr. med. Marion Hanke. Evangelisches Krankenhaus Hubertus. Mehr Infos unter: www.jsd.de/hubertus
25 Januar 2020
- MALEN im DUETT „Am Winterfenster“
14 - 18 Uhr - ein kreativer Generationen-Workshop für Menschen von 8 - 88 Jahren. Ausblick oder Einblick? - dem Geheimnis der Winter-Stimmungen auf der Spur. Warme + kalte Farben bringen unsere Bildmotive mit Fantasie zum Klingen. Im Team + individueller + künstlerischer Anleitung. ATELIERwerkstatt Zehlendorf, Heike Manleitner, Charlottenburger Str. 22, 14169 Berlin, Tel. 030-265 467 36, www.atelier-manleitner.com