11. Dezember 2019

Fr.
10
Jan

Tage der offenen Tür bei Mrs.Sporty Berlin-Zehlendorf

Fr. 10 - 18  Uhr + Sa 10 - 13 Uhr - An unseren Tagen der offenen Tür starten und 129€ sparen. Mrs.Sporty Berlin-Zehlendorf, Mühlenstr. 4, 14167 Berlin, Tel. 030-81 78 90 01, www.mrssporty.de/club347


Fr.
17
Jan

Kiefer, Schultern, Nacken - Entspannung mit Qigong

18 - 20 Uhr - Kostenlose Probestunde. Kosten: 18 € Bitte anmelden: 804 90 788 / ip (at) qigong-pape.de


Mo.
20
Jan

Pilateskurs, Mattenprogramm

9.45 Uhr - Nikolassee, Prinz-Friedrich-Leopold-Str. 1, 10 Uhr - Kleinmachnow, Hohe Kiefer 29, kostenlose Probestunde. Voranmeldung erbeten unter 80108441. Info unter www.ballettschule-vogl.de


So.
26
Jan

FELDENKRAIS Intensivtag

11.30 - 16 Uhr - in der Übungsscheune. 3 Lektionen fördern Wahrnehmung und Achtsamkeit sowie das Verständnis von Bewegungs-Zusammenhängen. www.Sabine-Sawatzki.de, Tel. 030 6130 7770


Sa.
08
Feb

Spezial Tai Qi im Frühling

14 - 17 Uhr - in der Übungsscheune. Kraft aufbauen für das Jahr durch Arbeit mit der Leber mit Uwe Mädger Tel. 0176 6203 1324


Do.
13
Feb

PILATES für Einsteiger

8.30 Uhr - kostenlose Probestunde. Ballettschule Mexikoplatz, Lindenthaler Allee 11. Info + Anmeldung 030-873 88 18. www.ballettschulen-hans-vogl.de


Do.
13
Feb

Qigong für Frauen ab 40

8.30 - 9.45 Uhr - Kostenlose Probestunde. Die Gesundheit erhalten, den Alterungsprozess verlangsamen. Ein Weg zur Entwicklung der Persönlichkeit und Spiritualität. Bitte anmelden:  804 90 788 / ip (at) qigong-pape.de


Fr.
14
Feb

Frauen-Sportclub - Mrs.Sporty Berlin-Zehlendorf

10 - 18 Uhr - Valentinstags-Aktion nicht nur für Verliebte: Heute starten und 1 Gratis-Monat erhalten! Mrs.Sporty Berlin-Zehlendorf, Mühlenstr. 4, 14167 Berlin, Tel. 030-81 78 90 01, www.mrssporty.de/club347


Mi.
19
Feb

Ballettgymnastik mit Bodenübungen, Dehnung, Koordination und Kraftaufbau

Oder Pilates – Mattenprogramm - Stärkung der Tiefenmuskulatur auch vormittags

je 18.30 Uhr - in Nikolassee, kostenlose Probestunde. Voranmeldung erbeten unter 80108441. Info unter www.ballettschule-vogl.de. Prinz-Friedrich-Leopold-Str. 1


Do.
05
Mär

Qigong für Frauen ab 40

8.30 - 9.45 Uhr - Kostenlose Probestunde. Die Gesundheit erhalten, den Alterungsprozess verlangsamen. Ein Weg zur Entwicklung der Persönlichkeit und Spiritualität. Bitte anmelden:  804 90 788 / ip (at) qigong-pape.de


Mo.
09
Mär

Frauen-Sportclub - Mrs.Sporty Berlin-Zehlendorf

10 - 19 Uhr - Nachträgliches Special zum Internationalen Frauentag. Heute starten und ÜberraschungsGeschenk erhalten. Mrs.Sporty Berlin-Zehlendorf, Mühlenstr. 4, 14167 Berlin, Tel. 030-81 78 90 01, www.mrssporty.de/club347


Do.
12
Mär

Herz-Kreislauf-Training - Body-Shaping , Muskelaufbau, Rückenschule

10 Uhr oder abends - in Nikolassee, kostenlose Probestunde. Voranmeldung erbeten unter 80108441. Info unter www.ballettschule-vogl.de. Prinz-Friedrich-Leopold-Str. 1


Sa.
14
Mär

5. Gesundheitsmesse im Bürgersaal Zehlendorf - Freier Eintritt

10 - 17 Uhr - Fachleute stellen sich an Messeständen, mit Vorträgen, umfangreichen Therapieangeboten, optimalen Behandlungen und Gesundheitschecks vor. 


Do.
19
Mär

Konditionstraining & Latin Moves

9.30 Uhr - kostenlose Probestunde. Rücken-Fit am Mexikoplatz, Lindenthaler Allee 11. Info + Anmeldung 030-873 88 18. www.ballettschulen-hans-vogl.de


So.
22
Mär

Faszien-Arbeit mit Qi

14 - 17 Uhr - in der Übungsscheune. Wir lernen uns sanft zu dehnen und die Faszien geschmeidig zu bewegen. Tao Yoga CI Thomas Riedel 0163 719 46 05


 
Dezember 2019
Mo Di Mi Do Fr Sa So
 
01
02 03
04
05
06
07
08
09
 10
11
12
 13
14
15
16 17 18
19
20
21
22
23 24 25 26 27 28 29
30
31
  
Zeige aktuellen Monat
01 Dezember 2019
- Advents- & Weihnachtsbrunch
10 - 14 Uhr - Mit Kinderbetreuung 39,50€ p.P. zu Adventssonntagen und Feiertagen. Reservierung unter 030-8052914. Blockhaus Nikolskoe, Nikolskoer Weg 15, 14109 Berlin,  www.blockhaus-nikolskoe.de
- Alle 4 Advents-Sonntage: Kunsthandwerklicher Weihnachtsmarkt
11 - 18 Uhr - direkt am S-Bahnhof Mexikoplatz, www.kunsthand-berlin.de
04 Dezember 2019
- Neue Lebensqualität dank künstlichem Gelenk
17 - 18.30 Uhr - Volkskrankheit Arthrose: Ursache, Diagnostik, Therapien. Vorträge, Fragerunde, Expertenrat. Evangelisches Krankenhaus Hubertus, Konferenzzentrum, Spanische Allee 15, 14129 Berlin, Tel. 030-81008-795, chirurgie.hubertus@pgdiakonie.de, www.pgdiakonie.de
05 Dezember 2019
- Herz-Kreislauf-Training in Nikolassee mit Body-Shaping, Muskelaufbau, Rückenschule
10 Uhr oder abends - kostenlose Probestunde. Voranmeldung erbeten unter 80108441. Info unter www.ballettschule-vogl.de, Prinz-Friedrich-Leopold-Str. 1
06 Dezember 2019
- FEIERABEND!
18 - 20.15 Uhr - Entspanntes Malen im Atelier mit Musik + Kunst + Kreativ Impuls. Neugier und Offenheit mitbringen. Für alle, die heute beginnen wollen! Heike Manleitner,  ATELIER Zehlendorf, Charlottenburger Str. 22, Tel. 030-265 467 36, www.atelier-manleitner.com
- Frauen-Sportclub - Mrs.Sporty Berlin-Zehlendorf
Nur heute Nikolausüberraschung sichern: Starten und 70% Rabatt auf das Startpaket sichern! Mrs.Sporty Berlin-Zehlendorf, Mühlenstr. 4, 14167 Berlin, Tel. 81 78 90 01, www.mrssporty.de/club347
07 Dezember 2019
- Weihnachtsmarkt
15 - 18 Uhr - Weihnachtliche Leckereien, Live-Musik & vieles mehr. Hausbesichtigung möglich. Eintritt frei, Anmeldung erwünscht unter: 841 891 0. Residenz Dahlem, Clayallee 54-56, 14195 Berlin-Dahlem, www.residenz-dahlem.de
08 Dezember 2019
- Alle 4 Advents-Sonntage: Kunsthandwerklicher Weihnachtsmarkt
11 - 18 Uhr - direkt am S-Bahnhof Mexikoplatz, www.kunsthand-berlin.de
- Verkaufsoffener Sonntag in Ihrem denn’s Biomarkt
13 - 18 Uhr - Wir freuen uns auf Sie! www.denns-biomarkt.de/berlin
09 Dezember 2019
- Vortrag zur “Mitgefühlsmeditation”
18 - 19:30 Uhr - Eine angeleitete Selbstmitgefühlsmeditation, Vortrag und Gespräch mit Informationen zum achtsamkeitsbasiertes Mitgefühlstraining “6 Kostbarkeiten” (Januar bis Dezember 2020). Information und Anmeldung: info@remisezehlendorf.de oder Tel. 811 08 45.
Am 18 Januar 2020 beginnt das Mitgefühlstraining „Die 6 Kostbarkeiten“. In sechs Modulen erforschen die Teilnehmer*innen mit tiefenpsychologischen und kreativen Ansätzen die eigenen Bedürfnisse, Glaubenssätze und Identifikationen. Sie lernen achtsam und mitfühlend mit sich und anderen umzugehen und Methoden wie Meditation, Körperarbeit, kreatives Schreiben, Zeichnen und achtsamen Austausch, die leicht im Alltag integrierbar sind. Leitung: Dagmar Fleischmann (Zenlehrerin, Psychotherapeutin)
11 Dezember 2019
- Wann muss operiert werden? Divertikel des Dickdarms
18.30 - 19.30 Uhr - Erfahren Sie in diesem Vortrag wann eine Operation notwendig ist und welche Möglichkeiten der Behandlung es generell gibt. Referent: Dr. med. Roland Scherer, Chefarzt, Facharzt für Chirurgie und Viszeralchirurgie. Krankenhaus Waldfriede. Tel.030-81810-0, info@waldfriede.de, www.waldfriede.de. Vorträge: Großer Saal (Kapelle) im Krankenhaus Waldfriede, Eingang über Argentinische Allee 40, barrierefrei 
12 Dezember 2019
- Wo der Schuh drückt
18.30 Uhr - Vortrag. Hallux valgus, Hammerzehen und andere Deformitäten. Untere Extremität, Endoprothetik, Fuss- und Wirbelsäulenchirurgie Immanuel Patientenakademie Wannsee, Loggia im Immanuel Park, Am Kleinen Wannsee 5D, 14109 Berlin, www.berlin.immanuel.de
14 Dezember 2019
- Warmes Fell und Feuerschein - Winterleben! Auch am 15.12.!
10 - 18 Uhr - Zum letzten Mal in diesem Jahr öffnet das Museumsdorf seine Tore. Gewandete Bewohnerinnen und Bewohner der historischen Häuser laden bei Feuerschein zum gemütlichen Beisammensein ein: Es wird gekocht, geschnitzt, gespindelt und musiziert. Dazu locken leckere Suppe, frisch geröstetes Stockbrot, heißer Apfelsaft und Glühwein. Eintritt: 4 / 2,50 Euro (bis 18 Jahre frei) Museumsdorf Düppel, Clauertstraße 11, 14163 Berlin, Tel. 030-8026671, www.dueppel.de
15 Dezember 2019
- Kreatives Malen zum 3. Advent - Engel für Kinder und Erwachsene!
15.30 - 18 Uhr - Ab 6 Jahre. Mit allerlei Materialien im Atelier. Heike Manleitner,  ATELIER Zehlendorf, Charlottenburger Str. 22, Tel. 265 467 36, www.atelier-manleitner.com
- Alle 4 Advents-Sonntage: Kunsthandwerklicher Weihnachtsmarkt
11 - 18 Uhr - direkt am S-Bahnhof Mexikoplatz, www.kunsthand-berlin.de
19 Dezember 2019
- Moderne Handchirurgie - Schmerzen im Griff
18.30 - 19.30 Uhr - Vortrag. Fortschrittliche Therapien und Operationsverfahren bei Rhizarthrose, Polyarthrose und Bandverletzungen. Abteilung Obere Extremität Hand und Mikrochirurgie. Immanuel Patientenakademie Wannsee, Loggia im Immanuel Park, Am Kleinen Wannsee 5D, 14109 Berlin, www.berlin.immanuel.de
20 Dezember 2019
- Die Kraft der Ahnen - Sich selbst annehmen
18.30 - 20.30 Uhr - Workshop. Um zu finden und zurückzubringen, was fehlt. Heilpraktikerin Anja Kayser, Craniosacrale Arbeit, Traumatherapie, Familienaufstellung, Onkel-Tom-Str. 3a, 14169 Berlin, Tel. 0172 3853 623, www.kayseranja.de
21 Dezember 2019
- Familienaufstellung
10 Uhr - ein Ort innerer und äußerer Transformation. Heilpraktikerin Anja Kayser, Craniosacrale Arbeit, Traumatherapie, Familienaufstellung, Onkel-Tom-Str. 3a, 14169 Berlin, Tel. 0172 3853 623, www.kayseranja.de
22 Dezember 2019
- Alle 4 Advents-Sonntage: Kunsthandwerklicher Weihnachtsmarkt
11 - 18 Uhr - direkt am S-Bahnhof Mexikoplatz, www.kunsthand-berlin.de
- Verkaufsoffener Sonntag in Ihrem denn’s Biomarkt
13 - 18 Uhr - Wir freuen uns auf Sie! www.denns-biomarkt.de/berlin
31 Dezember 2019
- Das Rosenhof Silvester Dinner
18.30 Uhr - Genießen Sie zum Jahresausklang ein festliches Vier-Gänge-Menü begleitet durch dezente Live-Musik. Preis € 59,50, inkl. 1 Glas Champagner. Seniorenwohnanlage Rosenhof Berlin-Zehlendorf, Tel. 030-705505913, www.rosenhof.de